مهمترین علت افسردگی چیست؟

افسردگی واکنش فرد به محیطی است که هیچ تشویقی در آن نیست.

برای پیدا کردن راه حل بیماری افسردگی در وهله اول باید از علائم اصلی این بیماری اطلاع پیدا کرد. غم و اندوه طولانی مدت، خشم و عصبانیت، عدم تغییر مثبت در زندگی و بسیاری از عوامل دیگر به این بیماری دامن می‌زنند.

به گزارش مجله دلتا به نقل از بهداشت نیوز مرگ، جدایی از پدر و مادر، دور شدن از یک دوست، پایان دوران کودکی، ضعف اعتمادبه‌نفس، بیماری جسمی، بی‌ارزش‌شدن اهداف (خصوصاً پس از یک دوره تلاش) و اختلافات خانوادگی از علل اصلی افسردگی جوانان به شمار می‎روند.

این ارزش‌های موجود در زندگی هستند که تعیین می‌کنند چه چیز مهم است و چه چیز مهم نیست؛ بنابراین هر چیز که ارزش پیدا می‌کند از دست دادنش زجرآور است. پس اگر افسرده هستید، ببینید چه چیزی را از دست داده‌اید.

برای درک درست این اتفاق و علت افسردگی بعد از آن باید ارتباط بین ارزش‌های‌تان و چیزی را که از دست داده‌اید، پیدا کنید.

افسردگی واکنش فرد به محیطی است که هیچ تشویقی در آن نیست. این آدم‌ها از بقیه روزبه‌روز بیشتر فاصله می‌گیرند و به طور طبیعی حال‎شان خراب‌تر می‌شود.

ویژگی‌های مهم افراد افسرده و علت افسردگی

• مدام گله می‌کنند.
•  تقاضای کمک دارند و بحث‌های بچه‌گانه راه می‌اندازند.
•  کارهایی می‌کنند که دیگران را فراری می‌دهد.
•  دائم مشغول غر زدن و اشک ریختن و آه کشیدن هستند.

اما با تمام این اوصاف این افراد برای رهایی از موارد یاد شده، باید یاد بگیرند که به شکل دیگری رفتار کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهند.

این افراد باید تمرین کنند تا با گذشت هر روز، از تعداد مسائل آزاردهنده‌ی خود کم کرده و وقایع خوشایند را افزایش دهند.

ناکامی مداوم موجب ناامیدی و در پی آن افسردگی می‌شود. آدم‌های افسرده وجوه منفی هر چیز را بیشتر می‌بینند و وقتی اتفاقی ناخوشایند پیش می‌آید، خود را مسئول آن می‌دانند. اما باید بدانید که یادآوری هر اتفاق بدی به صورت مداوم، می‌تواند افسردگی ایجاد کند.

زیاد عصبانی نشوید!

روانکاوها عقیده دارند که خشم، نسبت به دیگران پس از مدتی به‌سمت خود خشم گیرنده معطوف می‌شود و وقتی تبدیل به خودبیزاری شود، افسردگی را در پی خواهد داشت.

از این رو سعی کنید تا جای ممکن، علت مشکلات و اتفاقات منفی را به خودتان نسبت ندهید و خشم‌تان را نسبت به خود و دیگران کنترل کنید.

همچنین بخوانید:

درمان پوکی استخوان ؛ تغذیه درست را جدی بگیرید

موسیقی ؛ تاثیری خوش بر سلامت قلب هر انسان

علائم افسردگی چیست؟ این نشانه ها را جدی بگیرید!

وابستگی به موبایل و نشانه های این اعتیاد

کدام رنگ ها برای اتاق خواب مناسب هستند؟

آیا از رنگ‌های مفید و مناسب برای اتاق خواب مطلع هستید؟

اتاق خواب یکی از مراکز مهم خانه به حساب می‌آید. این اتاق محل استراحت و آرامش شما است؛ بنابراین باید از تمام عوامل تنش زا دور باشد. داشتن اتاق خواب مناسب،‌ کمک می‌کند تا شما خواب عمیق و آرامی را در طول شب تجربه کنید.

داشتن خواب راحت سبب می‌شود تا صبح را با انرژی و نشاط بیشتری آغاز کنید. در این گزارش قصد داریم تا شما را با مبحث نور و رنگ مناسب برای اتاق خواب آشنا کنیم.

رنگ آبی

رنگ آبی از جمله رنگ‌هایی است که حس آرامش را در انسان زنده نگه می‌دارد. این رنگ به علت تشابهی که با رنگ دریا و آسمان دارد، می‌تواند در آرامش ذهنی انسان‌ها نقش موثری داشته باشد؛ بنابراین اگر شما نیز جزو افراد پر مشغله یا پر استرس هستید، حتماً از رنگ یا نور آبی برای دکوراسیون و نورپردازی اتاق خود استفاده کنید.

توجه داشته باشید به علت اینکه رنگ آبی در دسته رنگ‌های سرد قرار می‌گیرد، ممکن است حس سرما را در شما تقویت کند.

 رنگ زرد

به طور کلی رنگ زرد باعث تحریک سلول‌های مغز می‌شود و با بخش عقل و درایت انسان در ارتباط است. این رنگ به لحاظ روان‎شناسی رنگ‌ها سرشار از انرژی است و منجر به ارتقای خلاقیت در انسان می‌شود.

این رنگ باعث می‌شود اعتماد به نفس شما افزایش یافته و محاسن دیگری مانند کاهش افسردگی، افزایش حس شادی و مثبت گرایی را نیز تجربه کنید.

به همین خاطر می‌توانید با استفاده از این رنگ در رنگ آمیزی یا نورپردازی اتاق از مواهب نامبرده بهره‌مند شوید.

 رنگ سبز، رنگی آرامبخش

رنگ سبز یاد آور طبیعت است و طبیعت حس نشاط و سرزندگی را در وجود انسان‌ها تقویت می‌کند. این رنگ باعث تقویت بینایی می‌شود و می‌تواند اتاق خواب سرد و بی روح هر خانه‌ را سرشار از انرژی مثبت کند.

رنگ سبز نشانه توازن، نشاط و طراوت است و به کاهش استرس نیز کمک می‌کند.

رنگ بنفش

رنگ بنفش از ترکیب دو رنگ قرمز و آبی به دست می‌آید و روی هم رفته رنگی بسیار زیبا و پرکشش است. استفاده از رنگ یا نور بنفش در نورپردازی اتاق می‌تواند آرامشی مثال زدنی برای شما به ارمغان بیاورد، اما باز هم به استفاده صحیح و به دور از افراط از این رنگ باید دقت داشت.

به لحاظ علمی این رنگ ناحیه حل مسئله را در مغز تحریک کرده و خلاقیت، حس ششم و توانایی هنری را بارورتر می‌کند.

رنگ نارنجی

نارنجی از رنگ‌های گرم و شادی بخش است. استفاده از نور و رنگ نارنجی در نورپردازی اتاق می‌تواند فضای اتاق شما را گرم و صمیمی نشان دهد و آرام‌بخش باشد.

دانستن این نکته مهم است که نباید از این رنگ به صورت گسترده استفاده کرد.

رنگ آبی مکمل رنگ نارنجی است؛ بنابراین می‌توانید با به کار بردن اِلمان‌هایی کوچک از این رنگ، به درخشش و جذابیت نور نارنجی بیفزایید.

همچنین بخوانید:

6 عامل مؤثر در طراحی دکوراسیون اتاق خواب

پرده اتاق خواب ؛ کدام پرده برای اتاق خواب مناسب است؟

اتاق نشیمن را نو نوار کنید

5 نکته مهم برای دکوراسیون تراس منزل

خرید خانه در پیروزی ؛ محله خوش مسیر شرق تهران

خیابان پیروزی از جمله‎ مهمترین خیابان‎های منطقه 13 تهران است.

افرادی که قصد خرید آپارتمان دارند، همیشه به دنبال پرس و جو و مطالعه درباره بازار مسکن، نحوه خرید و فروش و از همه مهم‎تر قیمت ملک هستند. این افراد تلاش می‎کنند تا بتوانند قبل از خرید خانه اطلاعات جامعی را درباره‎ی نوع محله‎های مورد نظر، نحوه‎ی خدمات شهری و محلی، وجود مراکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی و بسیاری از موارد دیگر به دست بیاورند. در این گزارش از مجله دلتا قصد داریم تا شما را با تعدادی از ملک‎های محله پیروزی و جدیدترین قیمت‎های خرید و فروش خانه در این محله آشنا کنیم.

موقعیت جغرافیایی:

خیابان پیروزی از جمله‎ مهم‎ترین خیابان‎های منطقه 13 تهران است که از سمت غرب به میدان شهدا و از شرق به میدان کلاهدوز، منتهی می‎شود. این خیابان طویل، محله‌های بسیاری را در درون خود جای داده و با خیابان‎هایی مثل نیروی هوایی همجوار است. این محدوده از تراکم جمعیتی بسیار بالایی برخوردار است.

امکانات شهری:

خیابان پیروزی یکی از خیابان‎های پایتخت است که از لحاظ وجود وسایل نقلیه‎ی عمومی و ایستگاه‎های متعدد مترو و تاکسی قابلیت خوبی را برای اهالی و ساکنان این خیابان به وجود آورده است. این منطقه از تهران با داشتن 6 ایستگاه مترو جزو مناطقی است که خرید آپارتمان در آن می‎تواند، دغدغه‎ی افرادی که مشکل تردد در شهر دارند را رفع کند.

مراکز فرهنگی:

در خیابان پیروزی به لحاظ وجود بسترهایی در جهت آموزش و تعلیم رشته‎های فرهنگی و هنری نیز قدم‎های مفیدی برداشته شده است. این محدوده و محله‎های همجوار این خیابان، دارای مراکز هنری و فرهنگسراهای مختلف و متعددی است که شما با خرید آپارتمان در این محله‎ها به راحتی می‎توانید از این امکانات استفاده کنید.

اگر شما نیز در فکر خرید آپارتمان در خیابان پیروزی یا مناطق همجوار این محله هستید، می‎توانید با سر زدن به سایت ملکی دلتا اطلاعات مورد نیاز خود را در این زمینه کسب کرده و خرید متفاوتی را تجربه کنید.

موقعیت های جدید خرید خانه در پیروزی :

پیروزی 57 متر 2 اتاق16 سال ساخت طبقه 2  مشاهده جزئیات ملک

همچنین بخوانید:

خرید آپارتمان اداری در تهران ؛ شروع یک کسب و کار موفق

خرید آپارتمان در مشهد ؛فرصت ها را از دست ندهید!

خرید خانه در هروی ، یک انتخاب هوشمندانه!

خرید آپارتمان در میرداماد ؛تصمیم خوش سلیقه ها

صندلی اپن آشپزخانه ؛ بهترین ها برای دکوراسیون داخلی

صندلی اپن آشپزخانه انواع مختلفی دارد.

آشپزخانه یکی از فضاهای مهم خانه است؛ هم به خاطر اینکه اعضای خانواده برای صرف غذا دور هم جمع می‌شوند و هم اینکه این بخش وظیفه‌ی بسیار مهم و حیاتی در نوع زندگی، سلامتی و تغذیه اهالی خانه دارد؛ بنابراین دکوراسیون آن و نوع چیدمان این محیط بسیار حائز اهمیت است.

به گزارش مجله دلتا به نقل از سایت ساختمانچی در دکوراسیون آشپزخانه وسیله‌ها و ابزارهای بسیاری مورد استفاده قرار می‌گیرند که یکی از مهمترین آنها استفاده از صندلی‌های مناسب کنار اُپن است.

از این رو در گزارش امروز قصد داریم تا شما را با انواع صندلی‌ها و چهارپایه‌های مورد استفاده برای آشپزخانه‌ی اُپن آشنا کنیم.

متاسفانه امروزه بخش زیادی از مردم در خانه‌ها و آپارتمان‌های کم متراژ زندگی می‌کنند و همین عامل باعث شده که بسیاری از افراد سراغ خرید میز و صندلی ناهارخوری نروند. برای چنین افرادی استفاده از فضای آشپز خانه های اپن و گذاشتن صندلی‌های مناسب آن بسیار قابل توجه است.

با این وجود دیگر در آپارتمان‌های کوچک و خانه‌های تنگ و تاریک نیازی به استفاده از میز ناهارخوری نیست؛ بلکه به راحتی می‌توانید با طراحی آشپزخانه به صورت اُپن، فضای اتاق نشیمن و آشپزخانه را با یکدیگر ادغام کرده و با چیدن صندلی‌هایی در اطراف آن، مکانی مناسب برای صرف غذا و یا نوشیدن قهوه فراهم کنید.

 صندلی اپن آشپزخانه چیست؟

صندلی اُپن معمولاً یک صندلی بلند است که مکانی مناسب برای نشستن پشت کانتر آشپزخانه را فراهم می‌کند. این مدل صندلی انواع مختلفی دارد که در ادامه گزارش به برخی از آنها می‌پردازیم.

صندلی اپن ساده

این نوع صندلی‌های ساده یکی از پرطرفدارترین صندلی‌ها در بازار هستند که با ظاهر ساده و در عین حال زیبای خود جلوه‌ی بی‌نظیری را به آشپزخانه‌ها می‌بخشند. این صندلی‌ها در دو مدل پایه کوتاه و پایه بلند در بازار موجود است.

صندلی اپن چرخان

صندلی اُپن چرخان یکی از بهترین گزینه‌ها برای انتخاب و خرید صندلی است، زیرا با استفاده از آن دیگر نیازی نیست هر بار صندلی را از زیر کانتر بیرون بکشید. این صندلی‌ها علاوه بر راحتی که برای شما و خانواده‌تان فراهم می‌کنند، هیچ‌گونه آسیبی نیز روی پارکت‌های خانه و آشپزخانه‌ی شما ایجاد نمی‌کنند، زیرا با حالت چرخشی این صندلی‌ها، شما هیچ نیازی به جابه جا کردن آن‎ها نخواهید داشت.

صندلی اپن بار

اگر محیط خانه شما فضای کافی برای گذاشتن میز ناهارخوری دارد و نیازی به استفاده از اپن به‌عنوان میز ناهارخوری ندارید، به راحتی می‌توانید از صندلی‌های بار برای کناره‌های اپن خود استفاده کنید.

این صندلی‌های زیبا و شیک محیط مناسبی را برای صرف نوشیدنی‌ها یا مطالعه‌های کوتاه مدت به وجود می‌آورند.

صندلی اپن جک دار

جک دار بودن یا نبودن صندلی‌های اپن، یکی از شاخه‎های اصلی تمایز و تفاوت مابین این نوع از صندلی‌ها است. صندلی‌های اپن غالباً از تخته‌های بسیار محکمی ساخته می‌شوند و عمر مفید بالایی دارند. یکی از مزیت‌های مهمی که صندلی‌های جک دار دارند این است که می‌توان با استفاده از آن‎ها ارتفاع مورد نیاز با قامت هر فرد را تنظیم کرد.

صندلی اپن فلزی

اگر دوست دارید که از مبلمان و صندلی‌های استیل و فلزی در آشپزخانه‌ی خود استفاده کنید، می‌توانید صندلی‌های فلزی برای اُپن خانه‌تان انتخاب کنید. این صندلی‌ها به صورت چهارپایه ای، صندلی فلزی پشتی بلند و یا پشتی کوتاه در بازار موجود است.

صندلی اپن چوبی

چوب یکی از متریال‌های مورد علاقه‌ی اغلب مردم است که فضای خانه را گرم و صمیمی نشان می‌دهد. مخصوصاً اگر کفپوش آشپزخانه از جنس پارکت چوبی باشد، انتخاب این صندلی‌ها کار کاملاً درستی است.

همچنین بخوانید:

اتاق نشیمن را نو نوار کنید

کف پوش های زیبا و مدرن در دکوراسیون داخلی

6 راه حل ساده برای نورپردازی خانه های تاریک

5 نکته مهم برای دکوراسیون تراس منزل

اجاره آپارتمان در مجیدیه ؛خانه ای نو در محله ای قدیمی

مجیدیه یکی از رگ‌های حیاتی شرق تهران است.

رهن و اجاره آپارتمان در منطقه‌ای که دارای راه‌های ارتباطی گسترده‎تری باشد، از اهمیت بیشتری برخوردار است. این ویژگی برای شهر تهران به علت میزان جمعیتی که دارد، اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند. مسیرهای ارتباطی که از طریق وجود خطوط مترو، بزرگراه‌ها، اتوبوس‌ها و تاکسی‌ها تامین می‌شود همگی می‌توانند با به وجود آوردن امکانی در جهت صرفه جویی و مدیریت زمان زندگی بهتری را برای اهالی منطقه رقم بزنند.

خیابان مجیدیه یکی از این محله‌های نسبتاً پر تردد است که امکانات و دسترسی‌های محلی مناسبی دارد.

مجیدیه جنوبی و موقعیت جغرافیایی منطقه 8

بخشی از خیابان مجیدیه در منطقه 8 تهران است. این منطقه با داشتن 5 خط مترو به نام‌های مترو دانشگاه علم و صنعت، سرسبز، فدک، جانبازان، سبلان و همچنین به خاطر مجاورت با اتوبان‌ها و بزرگراه‌های متعدد، از بابت دسترسی به امکانات حمل ونقل و محورهای مواصلاتی وضعیت بسیار مناسبی دارد. از این رو شاید برای بسیاری از مردم رهن و اجاره آپارتمان در این منطقه دارای اولویت باشد.

 مجیدیه کجاست؟

مجیدیه یکی از محله‌های ارامنه نشین تهران است که با بافت سنتی خود در شرق تهران خودنمایی می‌کند. مجیدیه به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم می‌شود و هم اکنون با نام استاد حسن بنا خوانده می‌شود. این محله دارای آپارتمان‌های متفاوتی به لحاظ قیمت، عمربنا و نوع ساخت و ساز است و به همین علت خانه‌های بسیاری را برای رهن و اجاره آپارتمان در مجیدیه به وجود آورده است.

به گزارش مجله دلتا به نقل از اقتصاد آنلاین مجیدیه یکی از رگ‌های حیاتی شرق تهران است. نه به خاطر اینکه خیابان عریض و پر رفت و آمدی باشد؛ بلکه به خاطر اینکه دقیقاً در میانه‌ی مهم‌ترین بزرگراه شرق تهران قرار گرفته است.

سه بزرگراه طویل و وسیع همت، صیاد و رسالت جزو راه‌های ارتباطی اصلی به این خیابان هستند و مسیر مناسبی را برای تردد ساکنین خود به وجود آورده‌اند.

پیشینه تاریخی

در گذشته مجیدیه تنها شامل باغی حدود 4 هکتار به نام باغ شازده بود. این باغ قجری در سال‌های مختلف با فروش به افراد مختلف دست به دست گشت تا اینکه بعد از سال 57 تخریب شد و منطقه‌ی مجیدیه شکل شهری و کنونی خود را پیدا کرد.

در ابتدا به علت حاصلخیز نبودن زمین‌های کشاورزی‌ این محله، محدوده‌ی نامبرده تقریبا خالی از سکنه بوده، اما بعدها با گسترش شهرنشینی توسط ارامنه‌ی منطقه ساخت و سازهای سنتی در آن شکل گرفته است.

در ادامه‌ی گزارش امروز با هم به تماشای جدیدترین موقعیت‌های رهن و اجاره آپارتمان در این منطقه می‌نشینیم.

موقعیت های اجاره آپارتمان در مجیدیه

مجیدیه جنوبی، کوچه معمار 55 متر 1 اتاق23 سال ساخت طبقه 4مشاهده جزئیات ملک

مجیدیه جنوبی، استادحسن بنا 40 متر بدون اتاق22 سال ساخت همکف مشاهده جزئیات ملک

همچنین بخوانید:

رهن خانه در تهران ؛ بهترین محله های تهران کدامند؟

اجاره خانه در زعفرانیه ؛ محله ای آرام برای زندگی

اجاره خانه در امیرآباد ؛گزینه ای خوب برای زندگی

خرید ویلا در کیش ؛ تعطیلاتی زیبا در ویلای شخصی!